Иванова Валерия Вячеславовна

Образование в области физической культуры и спорта, Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена.

Опыт работы в фитнес индустрии 5 лет.

Регулярные занятия фитнесом помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость, улучшить обмен веществ и способствуют поддержанию оптимального веса.

Одним из основных аспектов фитнеса является разнообразие тренировок. На наших занятиях используются такие виды фитнеса, как аэробика, шейпинг, стретчинг, пилатес, оздоровительная гимнастика.

Все упражнения проводятся под музыкальное сопровождение.